Detoxen mit Wasser und Tees

Detox Wasser Tee

Detox Wasser und Tees selber machen

Detox-Getränke auf Wasser-Basis und Tee eignen sich hervorragend für eine Detox-Kur. Hierbei ist die Qualität der Zutaten sehr wichtig. Es sollten ausschließlich frische Zutaten in Bio-Qualität für die Detox-Getränke verwendet werden. Die Zubereitung hingegen ist günstig und sehr einfach.

Detox und Tee gehören zusammen

Detox-Kuren und Tee ergänzen sich wunderbar. Die enthaltenen Bitterstoffe in den Tee-Blättern eignen sich insbesondere um bei einer latenten Übersäuerung nachhaltig zu entgiften und zu entschlacken. Der Tee besteht in der Regel aus verschiedenen Kräutern, die stark basisch und entgiftend wirken. Weitere positive Auswirkungen sind, dass diese wohltuend auf Körper und Geist wirken, den Stoffwechsel sowie die Verdauung anregen und viele gesunde und antioxidativer Inhaltsstoffe enthalten. Darüber hinaus können die Tees die Fettverbrennung ankurbeln, Stress reduzieren und Vitalität und Wohlgefühl fördern.

Spezielle Kräuter fördern das Entgiften

Viele Teesorten eignen sich besonders für eine Detox-Diät, da deren Inhaltstoffe die Stoffwechselprodukte schneller und effizienter aus den Körper ausscheiden. Ein hochwertiger Grüntee zum Beispiel ist ein beliebter Detox-Begleiter und sollte während einer Detox-Woche täglich getrunken werden. Durch das enthaltene Catechin und Koffein wird der Energieverbrauch erhöht und der Entgiftungsprozess aktiviert. Darüber hinaus reguliert der Grüntee das Säure-Basen-Verhältnis im Körper.

Weitere unterstützende Teesorten zum detoxen sind zum Beispiel Brennnessel, die die Nierentätigkeit anregt, Melisse, deren Bitterstoffen die Speichelproduktion steigert sowie Gallen- und Magensaft anregt, die altbekannte Pfefferminze oder der Löwenzahn. Löwenzahl besitzt eine harntreibende Wirkung und verstärkt somit das Ausscheiden von Giftstoffen. Berberitzen-Beeren hingegen enthalten eine entschlackende Wirkung und reinigen darüber hinaus den Darm.

Egal ob Detox-Wasser oder Detox-Tee: Trinken, trinken, trinken!

Die Flüssigkeitszufuhr während einer Detox-Diät ist äußerst wichtig. Da das pure Wasser über den ganzen Tag zeitweise etwas langweilig wird, kann man mit leckeren Frucht-oder Kräuter-Einlagen die Drinks frisch, spritzig und lecker zubereiten. Optimal entfaltet sich ein Detox Wasser, wenn der Detox-Drink mit den Zutaten ca. acht dennoch nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank zieht. Durch die niedrige Temperatur und die Dunkelheit in einem Kühlschrank verzögert sich die Zersetzung der Nährstoffe.

Ingwer, der Detox-Star

Ein guter Begleiter zu Detox-Wasser ist der Ingwer. Ingwerwasser ist der Star unter den Detox-Getränken. Ingwer kurbeln die Durchblutung des ganzen Körpers an. Somit wird der Kreislauf angeregt und die Entgiftung gefördert. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und ist somit auch förderlich für den Gewichtsverlust. Und das scharfe Ingwerwasser macht glücklich: beim Verzehr wird ein körpereigenes Morphium ausgeschüttet.

Hier finden Sie schnelle und einfache aber unglaublich leckere und gesunde Rezepte rund um Detox-Wasser und Detox-Tee:

Leckere und entschlackende Detox-Drinks für eine erfolgreiche und nachhaltige Detox-Kur finden Sie hier. Was steckt dahinter und was ist detoxen eigentlich? Hier finden Sie den weitere Informationen rund ums detoxen und für wen es sich eignet.
 

  • Rhabarbersaft Rezept

    Detox Ablauf & Plan – so geht es richtig

    Warum Detoxen? Detoxen, Entgiften oder Fasten birgt immer eine individuelle Absicht mit sich. Motivation, Ziel, Zeitpunkt und Zeitraum sowie Art des detoxen muss sorgfältig bedacht…

  • Detox Gemüsesmoothie

    Detox Kur oder Diät – brandneu mit langer Tradition

    Was sind Detoxen-Kuren eigentlich? Detoxen sowie Detox-Kuren liegen voll im Trend: Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von überflüssigen Toxinen,…

  • Detox Rezepte

    Detox Rezepte – es geht auch lecker und vielfältig

    Detox-Rezepte: So schmeckt das Detoxen Detox bedeutet nicht ein absoluter Nahrungsverzicht. Mit einer richtigen Detox-Kur, um seinen Körper zu entlasten, entgiften und zu stärken, sind…

  • Detox Chancen Risiko

    Detox – Chancen und Risiken

    Detoxen ist für Jedermann, aber… Detoxen, Entgiften oder Fasten können generell alle Menschen, die im Großen und Ganzen gesund sind, da der zeitweise, freiwillige oder…

  • Detox Smoothies Rezeptideen

    Die besten Detox Smoothies

    Smoothies gehören ohne Zweifel zu jeder Detox-Kur: Somit wird gewährleistet, dass dem Köper bei veränderten Essgewohnheiten während einer Detox-Kur dennoch ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe…

  • Detox Gurkenwasser

    Erfrischendes Minze-Gurken Wasser

    Detoxen mit Minze-Gurken Wasser Das erfrischende Minze-Gurken Wasser eignet sich bestens als Flüssigkeitslieferant während des detoxen. Ohne raffinierten Zucker, herrlich erfrischend und durstlöschend ist das…

  • Detox Ingwerwasser

    Frisches Ingwerwasser – So stärken Sie Ihr Immunsystem optimal !

    Ingwerwasser ist der Star unter den Detox-Getränken: Ingwer kurbelt die Durchblutung des ganzen Körpers an. Somit wird der Kreislauf angeregt und die Entgiftung gefördert. Eine…

  • Detox Grüner Tee

    Grüner Tee mit frischer Minze

    Der Detox-Tee auf Grüntee Basis… …erhält seinen Frische-Kick von der frischen Minze und ist ein guter Detox-Begleiter sowohl im Sommer als auch im Winter, da…

  • Zitronenlimonade Rezept

    Hausgemachte Zitronenlimonade ohne Zucker

    Selbstgemachte Zitronenlimonade schmeckt unübertroffen! Diese hausgemachte Zitronenlimonade wird mit Stevia anstelle von Zucker zubereitet. Die Steviapflanze, auch Süßkraut oder Honigkraut genannt, ist der Lieferant für…

  • Detox Ingwertee

    Scharfer Zitronengrass Ingwertee

    Dieser Detox-Tee aus Zitronengrass und Ingwer schmeckt besonders gut an kalten Wintertagen und ist eine wahre Vitaminbombe Ingwer wärmt und kurbeln die Durchblutung des ganzen…

  • Smoothies

    Smoothies selber machen – der gesunde Snack für zwischendurch

    Gesundmachende Smoothies sind in den letzten Jahren zum absoluten Trend geworden Wer noch keinen Juicer hat ist nicht mehr up to date, denn selbstgemacht ist…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewerte diesen Beitrag:
Detoxen mit Wasser und Tees
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
4,56 von 5 Sternen, basierend auf 9 abgegebenen Stimmen.
Loading…