Rezepte & Ideen zum Entschlacken

Geschrieben von: Tina

Diese Rezepte zum Entschlacken sind super für die Gesundheit!

Gerade nach dem langen Winter brauchen wir Rezepte zum entschlacken. Viel zu oft hat man bei kaltem Wetter zu mächtig, zu fett und anderweitig ungesund gegessen oder mal ein Glas Wein zu viel getrunken. Wenn der Körper von schlechten Essgewohnheiten übersäuert ist, fühlen wir uns schnell schlapp und müde. Jetzt ist es an der Zeit sich was gutes zu tun!

Durch ausgewogene Rezepte zum Entschlacken helfen wir unserem Stoffwechsel!
Denn unser Stoffwechsel braucht manchmal, genauso wie wir, einen kleinen Tritt in den Hintern um wieder in Schwung zu kommen. Das tolle an diesen Rezepte ist: man muss auf fast nichts verzichten, denn Detox funktioniert auch fast nebenbei.

Genießen Sie öfter frische Salate mit Gemüse und essen Sie überhaupt mehr leichte Speisen. Kräftigende Suppen, eiweißreiches Gemüse, köstlicher Spargel im Frühjahr, ab und zu Fleisch oder Fisch und zwischendurch immer wieder ein heilsames Ingwerwasser oder ein unterstützender Kräutertee – das bewirkt oft schon Wunder!