Bunter Gemüsesalat

Detox Gemuesesalat

Auch Salat passt perfekt zur Detox-Kur:

Das Auge isst mit. Dieser bunte Gemüsesalat verfügt über viele Nährstoffe und ist sowohl für den Gaumen als auch für das Auge ein Genuss. Orange, gelb, rot, grün – viele Farben und somit auch die wichtigen sekundären Pflanzenstoffe beinhaltet der basische und bunte Gemüsesalat. Darüber hinaus kurbeln die Zutaten den Stoffwechsel an und der Säuren-Basen-Haushalt im Körper bleibt stabil. Es könne auch beliebig weitere Gemüsesorten, wie zum Beispiel Radieschen, Gurken oder Sojasprossen hinzugefügt werden. Und Salat passt perfekt zur Detox-Kur und -Diät „Bunter Gemüsesalat“ weiterlesen

Zucchini Spaghetti mit zweierlei Oliven und Kapern

Detox Zucchinispaghetti

Detox Rezept mit Gemüse Spaghetti:

Zucchini Spaghetti, oder auch „Zoodles“ (Kombination aus Zucchini und Noodles) genannt, sind eine perfekte und basische Alternative zu herkömmlichen Spagetti bzw. Nudeln. Mit einem Spiralschneider werden die Zucchini ganz einfach zu Spaghetti verarbeitet. Durch den hohen Wassergehalt und den niedrigen Kaloriengehalt eignet sich die Zucchini im Allgemeinen sehr gut während einer Detox-Diät oder einer basischen Ernährung. Die Oliven liefern dazu gesunde einfach ungesättigten Fettsäuren, die vor Herz-Kreislauf-Krankheiten schützen sollen. Darüber hinaus enthalten Oliven viele wichtige sekundäre Pflanzenstoffe und eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. „Zucchini Spaghetti mit zweierlei Oliven und Kapern“ weiterlesen

Gemischte Pilze mit Petersilienkartoffeln

Detox Pilze

Detox Rezept mit Pilzen und Kartoffeln:

Gemischte Pilze mit Petersilienkartoffeln ist ein basisches Gericht mit viel Würze und Dank der Kartoffeln mit einer hohen Energiedichte. Pilzgerichte passen perfekt in den Herbst, da zu dieser Jahreszeit die Pilze Hochsaison haben. Für die gemischten Pilze können auch je nach Wunsch andere oder weitere Pilzsorten verwendet werden. Zum Beispiel eignen sich Steinpilze, Shiitakepilze oder auch Kräutersaitlinge. „Gemischte Pilze mit Petersilienkartoffeln“ weiterlesen