Kräftiger Glühwein mit Schuss

Glühwein mit Schuss

Dieser Glühwein mit Schuss ist nichts für Anfänger!

Denn der Glühwein mit Schuss hat in jeder Tasse Glühwein in etwa auch ein Stamperl Schnaps.
In Kombination mit den Gewürzen und der Orange lässt sich das aber nicht so eindeutig erschrecken, weshalb man oft unterschätzt, wieviel Alkohol man schon intus hat. Die Folge sind ein gescheiter Rausch, aber auch ein ebenso gescheitert Kater. „Kräftiger Glühwein mit Schuss“ weiterlesen

Klassischer Glühwein für die Weihnachtszeit

klassischer Glühwein

Für diesen einfachen Glühwein wünscht man sich dass immer Weihnachten ist!

Ein selbst gemachter Glühwein ist natürlich nicht mit dem süßen Fertiggesöff aus Flaschen zu vergleichen, von dem im Zweifel nur der Kopf anfängt zu schmerzen. Lieber nimmt man eine Flasche kräftigen Rotwein, ein paar Gewürze, etwas Saft und Orangenscheiben. Mehr braucht man gar nicht für diesen köstlichen Winterzauber. „Klassischer Glühwein für die Weihnachtszeit“ weiterlesen

Fruchtiger Smoothie mit Galiamelone, Zitrone und Minze

Detox SmoothieGaliamelone

Die Galiamelone und auch Melonen im Allgemeinen werden relativ selten in Smoothies verarbeitet

Dabei sind Melonen besonders kalorienarm, weisen jedoch einen hohen Anteil an Ballaststoffen aus. Also ein perfekter Detox-Kur-Begleiter. In Kombination mit der spritzigen und sehr gesunden Zitrone und der frischen Minze ist der fruchtige Smoothie mit Galiamelone, Zitrone und Minze ein erfrischender Detox-Kick für den ganzen Tag. Für dieses Rezept können natürlich auch alternativ Honigmelonen, Charentais-Melonen, Cantaloupe-Melonen oder auch Zuckermelone genannt, verwendet werden. „Fruchtiger Smoothie mit Galiamelone, Zitrone und Minze“ weiterlesen

Grüner Frucht Smoothie

Grüner Smoothie

Der grüne Frucht Smoothie hat alles Gute und Gesunde des grünen Smoothie…

und zeichnet sich durch seine fruchtige Süße aus. Der Spinat und die Brennnesseln liefern die gesunden sekundären Pflanzenstoffe und eine hohe Nährstoffdichte. Die Früchte in diesem Detox-Smoothie liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe und verleiht dem Detox-Drink zudem eine angenehme Süße. Wichtig ist, dass der Smoothie „gegessen“ wird. Durch die Kaubewegung, werden die Zutaten eingespeichelt. Verdauungsenzyme werden bereits in der Mundhöhle freigesetzt und somit die Verdauung gestartet. Das führt zu einer optimalen Verwertung aller Nährstoffe. „Grüner Frucht Smoothie“ weiterlesen

Grüner Tee mit frischer Minze

Detox Grüner Tee

Der Detox-Tee auf Grüntee Basis…

…erhält seinen Frische-Kick von der frischen Minze und ist ein guter Detox-Begleiter sowohl im Sommer als auch im Winter, da er kalt oder auch warm getrunken werden kann. Im Winter kann der Grüntee-Minze Tee noch mit wärmenden Zutaten wie Süßholzwurzel oder Zimt verfeinert werden. Als Kaltgetränk eignet sich eine frische BIO Zitrone oder Goji-Beeren, die reich an Natrium, Eisen, Vitamin C, Vitamin B und Ballaststoffen sind oder die Brennnessel, die die Entgiftung und Entschlackung fördert. „Grüner Tee mit frischer Minze“ weiterlesen

Grüner Grünkohl Smoothie

Detox Grünkohl Smoothie

Der grüne Smoothie mit Grünkohl ist äußerst gesund und nahrhaft und ein perfekter Begleiter während einer Detox-Kur

Der Grünkohl aus dem Norden Deutschlands ist ein stark saisonales Produkt und verfügt über eine sehr hohe Nährstoffdichte. Deshalb kommt der Kohl mittlerweile in vielen kulinarischen Bereichen zum Einsatz. Besonders in der vegetarischen und veganen Küche ist der Grünkohl immer mehr gefragt. Die Früchte in diesem Detox-Smoothie liefert viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe und verleiht dem Detox-Drink zudem eine angenehme Süße. „Grüner Grünkohl Smoothie“ weiterlesen

Klassischer Grüner Smoothie

Detox grüner Smoothie

Ein grüner Smoothie enthält viele wichtige Nährstoffe,…

…die der Körper während einer Detox-Woche benötigt. Deshalb sind Smoothies und insbesondere grüne Smoothies mit einem geringeren Obst-Anteil ein perfekter Begleiter für Detox-Kuren. Und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Frische grüne Gemüsesorten, leckeres Obst und wilde Kräuter können beliebig gemixt werden. Bei frischen Kräutern bzw. Heilkräutern sollte man zunächst sparsam vorgehen. Jeder reagiert anders auf die Heilpflanzen und der Körper muss die Möglichkeit bekommen die neue Nahrung zu verdauen. „Klassischer Grüner Smoothie“ weiterlesen