Leib & Seele

Kleine Hilfsmittel gegen den Winterspeck

Im Winter werden wir träge und unser Bewegungspensum sinkt auf das nötigste Minimum. Gerade jetzt sollte man deshalb dem eigenen Stoffwechsel auf die Sprünge helfen. Lesen Sie, wie sie effektiv den Winterspeck loswerden…...
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Frühjahrsmüdigkeit und Ernährung

Dass Frühjahrsmüdigkeit und Ernährung zusammenhängen, ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Wenn man versteht was dahinter steckt, fällt es leicht, sich gegen die Dauermüdigkeit im Frühjahr zu wappnen....
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