Low Carb Rezepte – die schönsten Rezeptideen

Low Carb Rezepte für Ernährungsbewußte!

Diese Low Carb Rezepte unterstützen eine ernährungsbewußte und gesunde Einstellung. Genießen Sie eiweißhaltige Gerichte, die auf einfache Kohlenhydrate verzichten. Frisches Gemüse, nahrhafte Hülsenfrüchte, Fisch und mageres Fleisch gehören ebenso dazu wie Beerenfrüchte und Milchprodukte.

Low Carb – weniger Kohlenhydrate

Wer auf einen Großteil der kohlenhydratreichen Zutaten verzichtet, wird schnell einen Unterschied in seinem Befinden und seiner Körperlichkeit spüren. Kohlenhydrate geben dem Körper zwar kurzfristig schnelle Energie, so wie wir es von Zucker und Weißmehlprodukten her kennen, allerdings verpufft diese Energie genauso schnell wieder und spätestens dann kostet sie uns unser energetisches Dasein. Wer sich Low Carb ernährt fühlt sich allgemein fitter!

Low Carb Zutaten

Hier zählen natürlich alle Obst- und Gemüsesorten, selbst wenn sie augenscheinlich süß und zuckerhaltig sind, gehören sie auf jeden Fall mit auf den Teller. Auch gut für die Low Carb Ernährung sind Milch und Milchprodukte, wie Quark, Joghurt und Käse. Essen sie Eier, Nüsse und Samen, Hülsenfrüchte und ausreichend Fette. Selbst Butter, die oft als Dickmacher verschrien ist, steht auf der Low Carb Liste der gesunden Lebensmittel. Ebenso natürlich Fleisch und Fisch.

Hier gehts zu den Low Carb Rezepten!

Lassen Sie sich inspirieren…
 

 

Jetzt diesen Artikel bewerten
Low Carb Rezepte – die schönsten Rezeptideen:
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
4,50 von 5 Sternen, basierend auf 2 abgegebenen Stimmen.
Loading ... Loading ...

Ihre Kommentare:

Abonnieren Sie unseren Newsletter
Der Newsletter von cooknsoul.de versorgt Sie mit neuen Rezeptideen, Zubereitungstipps, Gewinnspielen, aktuellen Artikeln und Infos rund um gesunde Ernährung.
Vielen Dank für das Abonnieren unseres Newsletters!
Der Newsletter ist kostenlos und jederzeit kündbar. Hier finden Sie unsere Datenschutzbestimmungen.
Verpassen Sie nichts. Jetzt Newsletter Abonnieren...
×
×