Frühstück, Brunch & co – die schönsten Rezeptideen

Frühstück und Brunch Ideen und Rezepte

Frühstück ist die schönste Mahlzeit am Tag! Egal ob man sich den Luxus leisten kann gemütlich im Bett zu Frühstücken, das Frühstück ist in jedem Fall der schönste Start in den Morgen. Ein altes Sprichwort sagt: frühstücke wie ein Kaiser, zu Mittag esse wie ein König und zu Abend esse wie ein Bettler. Wer sich daran hält tut seinem Körper und Geist einen Gefallen.

Morgens bekommen wir so besonders viel Energie, die wir über den Tag verteilt wieder verbrauchen, abends – wenn die Nachtruhe ansteht – brauchen wir nicht mehr so viel Energie, also sollten wir auch entsprechend den Speicher nicht mehr so stark ausffüllen. Wer abends zu viel oder zu schwer ist, wird auf Dauer mit seiner guten Figur dafür büßen.

Ob Eier Benedikt, Eiersalat und Lachstatar, selbst gebackenes Baguette und Focaccia oder Waffeln, Pancakes und Pfannkuchen, Eiskaffee, Green Smoothie oder gesunder Ingwertee – hier ist für jeden süßen und salzigen Geschmack was dabei. Genießen Sie einen guten und gesunden Start in den neuen Tag!

Hier finden Sie schöne Rezeptideen zum Thema Frühstück!

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